Home Treatment for Arthritis and Joint Pain

Home Treatment for Arthritis and Joint Pain

Friends, as We reaches to 40 - 45 Age, we feel Joint Pain, Strain and Swelling, which cause Problem in Moving and Other Daily Works. This Problem is Known as Arthritis.

Why Arthritis Causes?

Actually Cartilage Protects Joints and helps in Moving Joints too, but when it Breaks then it causes Arthritis or Joint Pain Problem.

Causes of Arthritis

Wear and Tear in Joints

Bone Fracture or Injury

Bacteria or Viral Infection

Hereditary Cause

Symptoms of Arthritis

Redness of Skin

Stiffness

Swelling

Joint Pain

Limited Movement

All these Causes and Symptoms depends on the Types of Arthritis and you will be Surprise to Know that there are More than 100 Types of Arthritis, But some are Very Common in them, like

Types of Arthritis

-    Rheumatoid Arthritis

-    Reactive Arthritis

-    Gout

-    Psoriatic Arthritis

-    Osteoarthritis

Scleroderma

-    Systemic Lupus Erythematosus

Home Remedies for Arthritis

First Remedy :

Take a Cup of Water and add 1 Teaspoon of Apple Cider Vinegar and 1 Teaspoon of Honey in it. Consume this Mixture Daily with Empty Stomach and you will Feel new Youth in Your Joints within a Week. 

Second Remedy :

Prepare a Mixture using 6 Teaspoon of Grinded Ginger, 6 Teaspoon of Cumin and 3 Teaspoon of Black Pepper. Take this Mixture in ½ Cup of Quantity thrice a day.

Third Remedy :

You can do Massage to Relief in Joint Pain, for this mix Warm Mustard Oil and Onion Juice in Equal Quantity. Massage with this Mixture twice a Day.

 Some Other Tips :

Take Cold Water Compress to Relieve in Numbness and Spasm.

 Similarly Take Hot Compress to Tightness of Joints.

Regular Exercise Strengthens Muscles as Well.

Mix Lemon Juice in Water and Drink. It Contain Vitamin C, which is Very Good for Joints.  CLICK HERE TO KNOW Sovereign Home Remedies to Remove Unwanted Warts ... 

Home Treatment for Arthritis and Joint Pain

Hindi Version 

जोड़ों में नयी जवानी दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

दोस्तों, जैसे ही उम्र 40 - 45 तक पहुँचती है वैसे ही जोड़ों में दर्द, अकडन और सुजन आरंभ हो जाती है जिसके कारण चलने फिरने और अन्य काम करने में असहजता महसूस होने लगती है. इस समस्या को हिंदी में गठिया तो इंग्लिश में Arthritis कहा जाता है.

लेकिन गठिया रोग होता क्यों है?

दरअसल जोड़ों की कार्टिलेज ( Cartilage ) जोड़ों को सुरक्षा प्रदान करने और उनको हिलाने डुलाने का कार्य करती है किन्तु गठिया रोग में ये कार्टिलेज टूट जाती है जिससे जोड़ों में समस्या उत्पन्न होती है.

गठिया रोग के कारण

जोड़ों में टूट फुट

हड्डी टूटना या कोई चोट

बैक्टीरिया या वाइरल संक्रमण

आनुवंशिक

इसके कुछ लक्षण भी होते है जैसेकि -

गठिया रोग के लक्षण

त्वचा का लाल और गर्म होना

अकडन

सुजन

जोड़ों में दर्द

जोड़ों की सिमित हलचल

गठिया रोग के ये सभी कारण और लक्षण गठिया रोग के प्रकार पर निर्भर करते है और आप ये बात सुनकर हैरान हो जाओगे कि गठिया रोग के 100 से भी ज्यादा प्रकार है लेकिन उनमे से कुछ बहुत कॉमन है जैसेकि

गठिया रोग के प्रकार

तो आओ अब गठिया रोग से निजात पाने के कुछ ख़ास घरेलू उपायों के बारे में जानते है.

गठिया रोग के घरेलू उपाय

पहला उपाय :

सबसे पहले आप 1 कप गर्म पानी लें और उसमें 1 चम्मच सेब का सिरका और 1 चम्मच शहद डालकर अच्छे से मिला लें. इस औषधि को रोजाना सुबह खाली पेट लें, आप पहले सप्ताह में ही जोड़ों में नयी जवानी महसूस करने लगोगे.

दूसरा उपाय :

दुसरे उपाय में आपको 6 चम्मच पीसी हुई अदरक, 6 चम्मच जीरा और 3 चम्मच काली मिर्च लेनी है और उन्हें अच्छे से मिलाना है. इस मिश्रण को रोजाना ½ कप की मात्रा में पानी के साथ दिन में 3 बार लें.

तीसरा उपाय :

आप मसाज के द्वारा भी जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हो. इसके लिए आपको सरसों के तेल को गर्म करना है और उसमें बराबर मात्रा में प्याज का रस मिलाएं. इस मिश्रण से दिन में 2 बार जोड़ों की मसाज अवश्य करें.

अन्य सुझाव :

-    आप जोड़ों पर ठंडा सेंक लें ताकि जोड़ों की ऐंठन और सुन्नपन दूर हो सके.

-    इसी तरह आप गर्म सेंक भी अवश्य लें ताकि जोड़ों के मांसपेशियों की अकडन को तोडा जा सके.

-    रोजाना व्यायाम करें ताकि मांसपेशियों को मजबूती मिले, साथ ही साथ

-    पानी में नीम्बू मिलाकर पियें क्योकि विटामिन सी जोड़ों के दर्द में काफी सहायक होता है.

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