Magnificent Uses and Benefits of Cucumber Peels

Magnificent Uses and Benefits of Cucumber Peels

Friends, as Summer Starts Cucumber becomes the Family Member for Each House because it Keeps Body Cool. Mostly it is used in Salad and it contains very Loss Calorie that’s Why Cucumber is Blessing for Fat People. Not just Cucumber but its Peels are also Very Useful. So, don’t Throw them in Dustbin.

Nutrients in Cucumber :

- Cucumber contains 95 % of Water, which keeps Body Hydrate and Removes Toxicated Materials from Body.

- It has less Calorie and Full of Dietary Fiber, which is Helpful in Loosing Fat.

- Cucumber Peels Contains Vitamin A, B1, B6, C and E. These Vitamins Removes Laziness and Fills Energy in Body.

- Cucumber Peels are rich in Many Minerals like Potassium, Phosphorous, Magnesium, Manganese, Iron, Sodium, Copper, Calcium and Zink etc. Which Helps in Glowing Skin and Strengthens Muscles and Bones.

- It contains 0% Cholesterol which Keeps Heart Healthy and Reduces the Chances of any Heart Problem like Heart Attack.

Benefits of Cucumber Peels :

Removes Dark Circle :

You may have Seen in Beauty Parlor that Women Use Cucumber on Eyes to Remove Dark Circle, but Let me tell you that its Peel is More Beneficial in Removing Dark Circle. To use Cucumber Peel, Grind them and Prepare a Paste, then apply this paste on Dark Circles for 15 Minutes Regularly.

Makes Skin Younger :

If you want to Look Young and Wrinkle Free Skin then Take Cucumber Peel’s Juice and Apply it With Cotton Bud.

Good in Sun Burn :

Many people works in Sun and Get affect by Sun Burn, these people must prepare a Mixture using ½ Teaspoon of Cucumber Peel’s Juice, ½ Teaspoon Potato Peel Juice and 1 Teaspoon Milk. Then apply it on Face for 15 Minutes.

Increase Shine on Face :

Prepare a Mixture by 1 Teaspoon of Cucumber Peel Juice and 1 Teaspoon of Lemon Juice. Then Apply it on Your Face for 20 Minutes, it Works like a Natural Bleach and Gives Attractive and Shiny Skin.

Benefits of Eating Cucumber Peels :

Good for Digestive System :

Cucumber Peels are Rich in Fiber, these Fibers work as Life Giving Herb, removes Constipation and Cleans Stomach as well.

Helpful in Losing Weight :

If you want to Lose Your Weight then Add Cucumber in your Diet, because Cucumber works fast in Losing Weight but use it with its Peels.

Rich Source of Vitamin K :

Cucumber is rich source of Vitamin K, this Vitamin activates other Protein and helps in Growing of Body Cells. With that it Removes the Problem of Blood Clotting.

For Good Eyes :

Eating Cucumber with Peels help in Growing Eyesight because it Contains Beta Carotene which is Good for Eyes.

Moisturize Skin :

Cucumber is Good in Sun Tanning and Burn, this Removes dry Skin and keep Skin Moisturize too. So, Rub its Peel on Hands. You can Prepare a Face Pack with Its Dry Peel’s Powder and Rose Water. CLICK HERE TO KNOW Immediate Home Remedies for Gastric Problem ...

Magnificent Uses and Benefits of Cucumber Peels

Hindi Version

खीरे के छिलकों का करिश्मा

दोस्तों, जैसे ही गर्मियां आती है वैसे ही खीर हर घर की जरूरत बन जाता है क्योकि शरीर को ठंडक देने में खीरे से बेहतर कुछ नहीं. मुख्य रूप से सलाद में प्रयोग होने वाले खीरे में बहुत कम मात्रा में कैलोरी पायी जाती है. यही वजह है कि यह मोटापा कम करने के इच्‍छुक लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. वैसे सिर्फ खीरा ही नहीं उसका छिलका भी बहुत उपयोगी है. जी हाँ, पर क्या आप भी औरों की तरह खीरे के छिलकों को कूड़ेदान में डाल देते हो? अगर हाँ तो आप बहत बड़ी गलती कर रहे हो क्योकि खीरे के छिलकों से शरीर को बेहतरीन लाभ मिलते है जिनके बारे में आज हम आपको बताने वाले है.

खीरे के पौषक तत्व :

- खीरे में 95 % पानी होता है जो शरीर को हाइड्रेट रखता है और सभी जहरीले तत्वों को शरीर से बाहर निकलता है.

- इसमें कैलोरी की मात्रा तो कम होती है लेकिन डाइटरी फाइबर भरपूर होता है जो मोटापे को दूर रखता है.

- इसके छिलकों में विटामिन ए, बी1, बी6, सी और ई भी पाए जाते है जिससे शरीर की थकान दूर होती है और नयी ऊर्जा का अनुभव होता है.

- खीरे में अनेक मिनरल्स जैसेकि पोटैशियम, फ़ास्फ़रोस, मैग्नेशियम, मैग्नीस, आयरन, सोडियम, कॉपर, कैल्शियम और जिंक इत्यादि भी प्रचुर मात्रा में होता है जिससे त्वचा निखरती है और मांसपेशियों व हड्डियों को मजबूती मिलती है.

- इनमे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 0 होती है इसीलिए वे व्यक्ति जो दिल के रोगों से परेशान है उन्हें खीरे का सेवन अवश्य करना चाहियें.

खीरे के छिलकों के फायदे :

आँखों के नीचे के काले घेरे हटायें :

आपने ब्यूटी पार्लर में देखा होगा कि वहाँ आँखों के काले घीरों को हटाने के लिए खीरे के टुकड़ों को आँखों पर रखा जाता है किन्तु आपको बता दें कि खीरे की छिलके खीरे से कहीं ज्यादा अधिक तेजी से आँखों के काले घीरे हटाते है, इसका प्रयोग करने के लिए आपको कुछ खीरे के छिलके लेने है और उनसे एक लेप तैयार करना है इस लेप को आप आँखों के नीचे के काले घेरों पर लगायें और 15 मिनट बाद इन्हें साफ़ कर लें. इस उपाय को 15 दिनों तक अपनाएँ, आपको फर्क खुद दिख जाएगा.

त्वचा को बनायें जवान :

अगर आप जवान और झुर्रियों से मुक्त त्वचा की चाह रखते हो तो आपको खीरे के छिलकों से रस निकालना है और उसको रुई की मदद से पुरे चेहरे पर लगाना है.

चेहरे की शुष्कता दूर करे :

अनेक लोग धुप में काम करने के कारण सन बर्न का शिकार हो जाते है ऐसे में उन्हें ½ चम्मच खीरे के छिलकों के रस, ½ चम्मच आलू के छिलकों के रस और 1 चम्मच दूध से लेप तैयार करना है और फिर चेहरे पर 15 मिनट तक लगाए रखना है.

चेहरे की चमक बढ़ाये :

चेहरे की चमक और आकर्षण को बढाने के लिए आपको 1 चम्मच खीरे के छिलकों का रस और 1 चम्मच नीम्बू का रस मिलाकर एक मिश्रण तैयार करना है और उसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखना है. इस तरह खीरे के छिलकों का रस एक ब्लीच की तरह काम करता है और त्वचा की चमक को बढाता है.

खीरे के छिलकों को खाने के फायदे :

पाचन के लिए फायदेमंद :

खीरे के छिलके में ऐसे फाइबर मौजूद होते हैं जो घुलते नहीं है. ये फाइबर पेट के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करता है. कब्ज की परेशानी को दूर करने में भी ये कारगर है. खीरे के छिलके से पेट अच्छी तरह साफ हो जाता है.

वजन कम करने में सहायक

अगर आप वजन कम करना चाह रही हैं तो आज से खीरे के छिलके को अपनी डाइट का हिस्सा बना लें. वैसे तो खीरा भी वजन कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन छिलके के साथ इसका सेवन करना और भी अधिक फायदेमंद रहता है.

विटामिन के का अच्छा माध्यम

खीरे के छिलके में विटामिन-के पर्याप्त मात्रा में मिलता है. ये विटामिन प्रोटीन को एक्ट‍िव करने का काम करता है. जिसकी वजह से कोशिकाओं के विकास में मदद मिलती है. साथ ही इससे ब्लड-क्लॉटिंग की समस्या भी पनपने नहीं पाती है.

आंखों के लिए

छिलके समेत खीरा खाने से आंख की रौशनी अच्छी रहती है. इसके छिलके में बीटा कैरोटीन होता है, जिससे आंखों की रौशनी अच्छी होती है.

त्वचा के लिए

टैनिंग और सनबर्न में भी खीरे के छिलके का इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है. इससे त्वचा का रूखापन भी कम होता है और मॉश्चराइजर बना रहता है. खीरा काटने के बाद आप उसके छिलके को हल्के हाथों से लगा सकती हैं. कई लोग इसके छिलके को सुखाकर पीस लेते हैं और उसमें गुलाबजल की बूंदें मिलकार फेस पैक की तरह इस्तेमाल करते हैं.

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